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2025.7.28(月)

  • 2025年7月28日
  • 読了時間: 1分

今日は、「な(7)っ(2)ぱ(8)」の語呂合わせから、青果商関係者が菜っ葉の日と制定されました。

キャベツ、白菜、ホウレンソウ、レタスなどの葉物の野菜を食べて夏バテを防ごうというものだそうです。


夏バテ対策には、ビタミンB1、ビタミンC、ミネラル、クエン酸などを豊富に含む食べ物が効果的です。

具体的に、豚肉、うなぎ、レバー、トマト、キュウリ、ゴーヤなどの夏野菜、梅干し、レモン、海藻類、乳製品などがおすすめです。

また、消化の良いものや、食欲をそそる酸味のあるものを取り入れると良いでしょう。


どの季節においても旬の食材を摂取する事はとても大切ですね。

お掃除においては、油汚れは気温の高い夏が落ちやすいように、何においても適切な時や物がありますね。

ただ、汚れは季節を待ってくれません。

クリーニングの事なら、いつでもどこでも駆けつけます。


 
 
 

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